Aromaterapia: guía de aceites esenciales para los chakras, en este blog te contamos como podemos balancear nuestros centros energéticos a través de la aromaterapia.

En el mundo de hoy, donde el estrés y la ansiedad son compañeros frecuentes, muchos buscamos refugio en prácticas naturales que promuevan el bienestar y la armonía interior.

La aromaterapia, un antiguo arte terapeútico que utiliza extractos vegetales para promover la salud y el bienestar, se presenta como una solución natural y fácil de usar.

En este blog exploraremos cómo los aceites esenciales pueden activar la energía de nuestros chakras, esos centros de energía vital en nuestro cuerpo, para mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual.

 

¿Qué son los Chakras y Para Qué Sirven?

Los chakras son centros energéticos en el cuerpo humano, de acuerdo a las tradiciones del hinduismo y el budismo.

Cada uno de estos centros está asociado con diferentes aspectos de nuestra existencia física, emocional y espiritual.

Se extienden a lo largo de nuestro cuerpo, y aca uno tiene una función, por eso es importante tenerlos equilibrados para mantener el flujo de energía.

 

Existen diferentes formas de equilibrar nuestros chakras, ya sea con cristales, meditación, ejercicio físico, cristales, reiki...

Acá la aromaterapia repunta como una alternativa agradable de usar y que es fácil y rápida para las personas con vidas ocupadas.

 

 

¿Qué Aceites Esenciales Activan la Energía?

Los aceites esenciales son potentes concentrados vegetales que, cuando se usan correctamente, pueden influir positivamente en nuestro estado de ánimo, salud y energía.

Algunos aceites conocidos por su capacidad para activar la energía incluyen el eucalipto, limón, naranja, y menta.

Aceites como por ejemplo el eucalipto y la menta ayudan a despejar las vías respiratorias, una mejor respiración es igual a mayor oxigenación.

Nos pone en un estado más atento y con más energía.  Por otro lado los aceites cítricos son bien conocidos por ayudar a levantar el estado de ánimo.

 

 

¿Qué Aceite Esencial es Bueno para Levantar el Ánimo?

Para aquellos días en que necesitas un empujón emocional, el aceite esencial de bergamota es maravilloso.

Con su aroma cítrico y fresco, puede ayudar a disipar la tristeza y promover sentimientos de alegría y energía.

El aceite de Romero podría ser otro buen aliado, ya que su aroma es herbal y ligeramente mentolado, es un aroma para reconectar con el aquí y el ahora.

 

¿Cómo Limpiar los Chakras del Cuerpo?

La limpieza de chakras puede realizarse mediante meditación, yoga, y por supuesto, la aromaterapia.

Usar aceites esenciales específicos para cada chakra puede ayudar a desbloquear, equilibrar y limpiar estos centros energéticos.

Existen otras practicas como la radiestecia, limpiar y equilibrar a través de técnicas como el péndulo para mover la energía.

El reiki, la terapia con cristales, medicinas ancestrales, etc. existen muchas formas, pero la que hoy nos ocupa es la de equilibrar a través de los extractos botanicos y el olfato.

¿Por qué? porque es más sencillo de hacer, se puede hacer en cualquier momento y en muchos casos es un remedio portatil y lo puedes hacer tu mismo.

 

Aromaterapia y Chakras: Una Sinergia Poderosa

Los chakras son vórtices de energía situados en diferentes puntos a lo largo de nuestro cuerpo.

Estos centros regulan el flujo de energía vital y afectan nuestro bienestar físico, mental y espiritual. Equilibrar estos chakras nos ayuda a mantenernos saludables y en armonía con el mundo que nos rodea.

La aromaterapia, al utilizar aceites esenciales extraídos de plantas, flores y árboles, puede influir positivamente para equilibrar. A continuación, exploraremos cada chakra, su función principal, y tres aceites esenciales recomendados para armonizar cada uno.

Aromaterapia guía de aceites esenciales para los chakras:

 

Aceites esenciales para el chakra raíz:

Chakra Raíz (Muladhara)

Función: Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y está relacionado con nuestras necesidades básicas, seguridad y supervivencia.

• Aceite de Vetiver: Conocido por sus propiedades de anclaje, ayuda a estabilizar este chakra, promoviendo una sensación de seguridad y conexión con la tierra.
• Aceite de Pachulí: Favorece la sensación de estar enraizado y satisfecho, aliviando la ansiedad y el estrés.
• Aceite de Cedro: Ofrece claridad y firmeza, fortaleciendo la conexión con nuestro entorno físico.

 

Aceites esenciales para el chakra Sacro:

Chakra Sacro (Svadhisthana)

Función: Ubicado en el abdomen inferior, este chakra influye en nuestra capacidad de disfrutar de la vida, nuestra sexualidad y creatividad.

• Aceite de Naranja: Estimula la creatividad, la positividad y la alegría, revitalizando el espíritu.
• Aceite de Ylang-Ylang: Equilibra las emociones y fomenta la liberación de sentimientos negativos, promoviendo la expresión creativa.
• Aceite de Jazmín: Potencia la confianza en uno mismo, mejora el estado de ánimo y fortalece las relaciones interpersonales.

 

Aceites esenciales para el chakra plexo solar:

Chakra del Plexo Solar (Manipura)

Función: Situado en el área del estómago, este chakra se asocia con la autoestima, el poder personal y la determinación.

• Aceite de Limón: Limpia y energiza, fomentando la claridad mental, la motivación y la confianza.
• Aceite de Jengibre: Estimula la voluntad, la determinación y la energía para enfrentar desafíos.
• Aceite de Romero: Mejora la concentración y la perseverancia, fortaleciendo la confianza en uno mismo.

Aceites esenciales para el chakra Corazón:

Chakra del Corazón (Anahata)

Función: Este chakra se centra en el amor, la compasión y la conexión con los demás.

Se ubica en nuestro pecho, cerca al corazón, representa nuestra capacidad de dar y recibir amor.

Es muy importante tenerlo equilibrado pues su vibración es muy potente, y no es bueno tenerlo cerrado, acá se puede pecar de poca o mucha empatía.

• Aceite de Rosa: Abre el corazón, fomenta la receptividad amorosa y la paz interior.
• Aceite de Lavanda: Promueve la armonía, la calma y la comprensión en las relaciones.
• Aceite de Geranio: Equilibra las emociones, fomentando la apertura y la curación emocional.

Crea tu mezcla de estos aceites, si quieres potenciarlos un poco más también puedes añadir aceite de Bergamota.

Un tip muy bueno es aplicar una gota de aceite de rosas en el centro del pecho, es uno de los aceites con la vibración más alta.

Si eres mujer también puedes crear un aceite para masajear tus senos, nuestros senos están hechos para nutrir, para dar, es importante darles un poquito de amor y cuidado.

Si quieres prepararlo necesitarás un aceite vegetal, alguno que uses para el cuerpo y le vas a añadir unas cuantas gotas de alguno de estos aceites, agitar y disfrutar.

 

Aceites esenciales para el chakra de la garganta:

Chakra de la Garganta (Vishuddha)

Función: Responsable de nuestra capacidad de comunicarnos y expresarnos claramente.

• Aceite de Eucalipto: Clarifica la mente, promoviendo la comunicación honesta y clara.
• Aceite de Menta: Refresca y estimula la mente, mejorando la capacidad de expresar nuestros pensamientos y sentimientos.
• Aceite de Salvia: Facilita la expresión creativa y ayuda a superar el miedo a hablar.

Puedes usar uno o varios de estos aceites en un difusor o pebetero y tenerlo cerca de ti.

Existen también "blends" que incluyen algunos de estos aceites como por ejemplo el blend de aromaterapia Aire fresco.

Lo puedes llevar a cualquier lado contigo, y aplicar un poco en tus manos para inhalar el aroma, o también aplicar un poquito en la parte exterior de tu garganta.

Si no cuentas con aceites esenciales, pero si con las plantas puedes realizar vaporización de plantas para impregnar tu espacio con sus aromas.

Pon a hervir agua y añade las plantas, colócalo en un punto central del espacio que quieras vaporizar, con mucho cuidado eso sí porque estará caliente.

Permite que el vapor lleve los aromas a los rincones de tu hogar.

 

Aceites esenciales para el chakra tercer ojo:

Chakra del Tercer Ojo (Ajna)

Función: Ubicado en la frente, entre las cejas, está relacionado con la intuición y la percepción.

Te permite ver más allá de lo obvio, percepción de los mundos sutiles.

• Aceite de Incienso: Promueve la claridad mental, la meditación profunda y la conexión espiritual.
• Aceite de Lavanda: Calma la mente, facilitando la intuición y la percepción interior.
• Aceite de Cedro: Estabiliza y fortalece, ayudando a abrir la mente a la intuición y la sabiduría interior.

 

Aceites esenciales para el chakra Corona:

Chakra de la Corona (Sahasrara)

Función: El chakra más alto, situado en la cima de la cabeza, representa nuestra conexión espiritual.

• Aceite de Sándalo: Promueve la paz interior, la meditación y la conexión espiritual.
• Aceite de Lavanda: Equilibra y calma, facilitando la apertura espiritual y la meditación.
• Aceite de Mirra: Ayuda a la elevación espiritual y fortalece la conexión con lo divino.

 

¿Cómo usar los aceites esenciales para equilibrar los chakras?

Lo primero que debes hacer es identificar en base a la información anterior que chakra o energía deseas balancear.

Por ejemplo para el equilibrar el chakra raíz se recomiendan aceites como el Vetiver, el pachulí y el cedro, puedes usar uno o una mezcla de ellos.

La ubicación de este chakra es en una parte muy delicada de nuestro cuerpo por lo que no es recomendable aplicarlos directamente allí.

Lo que puedes hacer en su lugar es diluir unas cuantas gotas en un aceite vegetal conocido como aceite vehícular o portador.

Con este aceite puedes realizar un enérgico masaje en tus piernas, glúteos o pies, esto si quieres usar una aplicación tópica.

Inhala los aromas en tus practicas de meditación o yoga con el propósito de equilibrar el chakra raíz, o también usalos a manera de perfume en tu día a día.

Si te expones constantemente a estos aceites estás inpregnándolos en ti, haciendo que causen emociones y estimulen recuerdos y acciones en pro de fortalecer ese centro energético.

En estos parrafos se pretendió plasmar algunos de los conceptos clave de las funciones de cada chakra y los aceites esenciales que más se asocian con ellos.

Aunque no son los únicos, te invitamos a explorar y a investigar por tu cuenta, experimenta y encuentra tus propias mezclas de aceites.